عرق زرماری اصل و خالص 750 میل

خواص و مزایای عرق گیاهی رزماری

از این عرق گیاهی بیشتر برای تسکین و بهبود بیماری های مختلفی از جمله درد، التهاب، دردهای دستگاه گوارش،  اضطراب و مشکلات تنفسی استفاده می شود. مشخص شده است که عرق این گیاه،  حاوی بسیاری از ترکیبات محافظ است، برخی از این ترکیبات عبارتند از:

•  
• سینول
•  
• کافور
•  
• α-pinene
•  
• بورنئول
•  
• رزمارینیک اسید
•  
• رزمانول
•  
• کارنوزول
•  
• اسید کارنوسیک
•  

این  عرق گیاهی علاوه بر داشتن رایحه و طعم دلپذیر، منبع خوبی از ترکیبات ضد  التهابی و آنتی اکسیدانی و همچنین مواد مغذی ضروری از جمله آهن، کلسیم و  ویتامین های A ،C و B6 برای بدن است.

فواید عرق رزماری برای سلامتی

آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن را فراهم می کند

مصرف این عرق گیاهی، به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی فعال زیستی (از جمله فنل های دیترپن مانند کارنوزول و کافئویل) می تواند به مبارزه با استرس اکسیداتیو و حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین به دلیل داشتن ترکیبات مقوی باعث بهتر شدن گردش خون و بهبود التهابات در بدن می شود.

راه  دیگری که آنتی اکسیدان های این عرق گیاهی می تواند برای بدن مفید باشد، به  دلیل توانایی ارتقاء سلامت پوست و با مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد  در بدن است که می تواند منجر به علائم پیری زودرس در فرد شود.

ممکن است به حفظ سلامت روده ها کمک کند

یک  مطالعه نشان داده است که در افراد مبتلا به کولیت، درمان با عرق گیاهی  رزماری برای کاهش ضایعات بافتی روده و کولیت بسیار موثر بوده است. این عرق  گیاهی، به نوبه خود به حفظ سلامت روده ها و مبارزه با بیماری های روده  مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS ) و کولیت کمک می کند.

این  عرق گیاهی به طور سنتی به عنوان یک درمان کننده طبیعی برای ناراحتی معده،  یبوست، گاز، نفخ استفاده می شود، زیرا به آرامش ماهیچه های روده کمک می  کند. اضافه کردن آن را به رژیم غذایی خود، می تواند به شما در تنظیم حرکات  روده و بهبود سیستم گوارشی کمک کند .

به افزایش روحیه و افزایش هوشیاری کمک می کند

بوی رزماری مانند برخی گیاهان دیگر در خانواده گیاهان نعناع،  “محرک شناختی” در نظر گرفته می شود و می تواند به شما در بیداری و تمرکز  بیشتر کمک کند. برخی از مطالعات همچنین نشان داده اند که ترکیبات موجود در  عرق این گیاه، دارای اثرات محافظتی عصبی و توانایی بهبود حافظه و عملکرد  شناختی با جلوگیری از تجزیه استیل کولین است- یک ماده شیمیایی در مغز است  که به تمرکز و حافظه کمک می کند.

علاوه بر این، عطر این عرق گیاهی  نشاط آور بوده و باعث بهتر شدن خلق و خو، کاهش خواب آلودگی و کاهش سطح  استرس، به دلیل توانایی این عرق در کاهش ترشح “هورمون استرس” کورتیزول در  بدن می باشد. به همین دلیل است که در برخی شمع ها، اسپری های خانگی، روغن  های معطر درمانی و غیره از گیاه رزماری استفاده می شود.

ممکن است اثرات ضد التهابی داشته باشد

عرق  گیاهی رزماری دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیار قوی برای بدن  است. کارنوزیل و اسید کارنوسیک دو ترکیب قوی هستند که در رزماری یافت می  شوند. این ترکیبات با کاهش التهاب ماهیچه ها، عروق خونی و مفاصل ارتباط  دارند و ممکن است آن را به یک درمان موثر و یک اقدام پیشگیرانه برای بسیاری  از بیماری ها از جمله نقرس، آرتریت و آسیب های ناشی از اعمال بدنی یا  جراحی تبدیل کند. این عرق گیاهی حاوی مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان از  جمله رزمارینیک اسید، کافئیک اسید و اسید بتولین است و این آنتی اکسیدان ها  به تقویت سیستم ایمنی بدن شما بسیار کمک می کنند.

 عرق گیاهی رزماری چیست و چه خواصی دارد؟ 

ممکن است به تحریک رشد مو کمک کند

گیاه  رزماری در برخی از محصولات مراقبت از مو ، یافت می شود که به رشد مو و  سلامت پوست سر بسیار کمک می کند، زیرا می تواند با شوره سر و سوزش پوست که  باعث خشکی می شود، مبارزه کند. همچنین ممکن است اثرات تستوسترون بر فولیکول  های مو را کاهش دهد که می تواند منجر به ریزش مو و طاسی و نازک شدن مو در  فرد شود.

به رفع سوء هاضمه کمک می کند

عرق گیاهی رزماری، مدتهاست که یک درمان کننده طبیعی برای مشکلات گوارشی از جمله کاهش اشتها، سوزش سر دل و رفلاکس اسید، گاز، نفخ و دردهای شکمی می باشد. به نظر می رسد، این عرق گیاهی می  تواند باعث ترشح مایعات گوارشی از جمله صفرا در بدن شود که به هضم غذا کمک  کرده و می تواند از جذب طبیعی مواد مغذی در بدن پشتیبانی کند.

دارای خواص ضد میکروبی طبیعی است

در  عرق گیاهی رزماری ترکیباتی وجود دارد که می تواند در برابر تکثیر انواع  خاصی از باکتری های مضر، از جمله آنهایی که باعث عفونت می شوند از بدن  محافظت کند. این عرق گیاهی حتی در برخی موارد به عنوان نگهدارنده غذا نیز  استفاده می شود، زیرا می تواند از رشد باکتری ها جلوگیری کند .

بوی  گیاه رزماری همچنین به عنوان یک دافع طبیعی حشرات عمل می کند و ممکن است  به جلوگیری از نیش حشرات خاص از جمله کنه ها و سایر حشرات که می توانند  بیماری ها و ویروس ها را منتقل کنند، کمک کند.

ممکن است آسیب کبدی را کاهش دهد

عرق  گیاهی رزماری به دلیل اثر محافظتی روی کبد در طب سنتی مورد استفاده قرار  گرفته است. یک مطالعه روی حیوانات در سال ۲۰۱۵ که در مجله علوم زیستی  عربستان منتشر شد نشان داده است عصاره برگ های رزماری و زیتون به دلیل  فعالیت آنتی اکسیدانی بالقوه در کاهش سیروز کبدی بسیار موثر هستند.

ممکن است استرس را از بین ببرد

عرق  رزماری ممکن است برای افرادی که از اضطراب و افسردگی رنج می برند، تأثیرات  آرام بخشی داشته باشد. یک مطالعه روی حیوانات در مورد اثرات ضد افسردگی  گیاه رزماری، به این نتیجه رسید که این گیاه در بهبود علائم افسردگی موثر  است. علاوه بر این، ممکن است سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهد که  به کاهش تنش در بدن بسیار کمک می کند.

ممکن است هورمون ها را متعادل کند

کارنوزول  موجود در عرق گیاهی رزماری گیرنده های آندروژن را کاهش می دهد و همچنین  گیرنده های استروژن در برخی سلول ها را مختل می کند. همچنین باعث کاهش ترشح  هورمونDHT ( دی هیدروتستوسترون) در بدن می شود که به بهبود سلامت پروستات و  افزایش رشد مو کمک می کند .