خواص سیاه دانه علاوه بر کاهش چربی شکمی، موجب تقویت حافظه، بهبود سلامت قلب و کاهش فشارخون و تسکین دردهای مفصلی و سردردهای عصبی و کنترل دیابت نیز میشود. میتوانید سیاهدانه را بسته به ذائقه خودتان به صورت دانههای ساییده شده یا به صورت روغن استفاده کنید
دیدگاه خود را بنویسید